„Tabu-Thema Psyche – Zeit, endlich hinzusehen“

„Mentale Superpower – So stärken Sie Ihre mentale Abwehrkraft“

Praktisch orientierter Abschlussvortrag mit begleitendem Workshop: Methoden zur Stärkung der Resilienz, kurze Übungen zur Stressregulation, Tipps für die Balance im Alltag und Hinweise auf lokale Unterstützungsangebote. Teilnehmende erhalten konkrete Handlungsimpulse, die leicht in den Alltag integrierbar sind.

Zielgruppe: Erwachsene, Interessierte an Selbstfürsorge und Prävention
Dauer: ca. 90 Minuten (Vortrag + Workshop)

Veranstaltungsdatum:

20.10.2025 | 17:00 Uhr

Veranstaltungsort:

Rathaus, Sitzungssaal L204
Lindenstraße 10 -14
03149 Forst (Lausitz)

Preise:

Kostenlose Eintrittskarten für die Veranstaltungen im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit sind in der Stadtbibliothek Forst (Lausitz), Lindenstr. 10-12 erhältlich.